Grifftechniken für Männer
Hier findest du 19 Grifftechniken für Männer mit schematischen Zeichnungen und Beschreibungen. Welche Berührungen du angenehm findest, ist individuell. Die Sammlung ist als Anregung gedacht; eine bestimmte Intensität oder ein bestimmtes Ergebnis ist kein Muss.
Reibung kann die Haut reizen. Höre bei Schmerzen auf und lass anhaltende Beschwerden ärztlich abklären. Weitere Einordnungen und Quellen findest du in den FAQ zur Selbstbefriedigung und in der Patienteninformation der Cleveland Clinic (englisch).
Hinweise zu Verträglichkeit und Materialien stehen im Überblick zu Gleitgel. Mit einem eigenen Vorschlag kannst du die Sammlung über Vorschläge einreichen ergänzen.
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Standard: Die Faust
Am häufigsten wird wohl diese Grifftechnik verwendet. Der Penis wird dabei mit einer Faust umschlossen und diese wird in verschiedenen Geschwindigkeitsvariationen vor und zurück geschoben/gerieben.
Variation: Die Hand bzw. den Penis mit Gleitgel einreiben und die Vorhaut nur so weit zurückbewegen, wie es ohne Beschwerden möglich ist. Dann reiben – kommt dem Geschlechtsverkehr verdächtig nahe.
Empfehlung: Gleitgel* benutzen 💦
Standard mit 2 Fäusten
Ähnlich wie “Die Faust”, nur dass beide Hände verwendet werden. Besonders geeignet für etwas größere Penisse. Beide Fäuste umschließen den Penis und werden auf und ab bewegt.
Empfehlung: Gleitgel* benutzen 😉
2 Finger
Mit dem Daumen und Zeigefinger wird die Ober- und Unterseite der Eichel gegriffen. Nun die Finger auf und ab bewegen.
Empfehlung: Gleitgel* benutzen 😉
3 Finger
Der Penis wird von oben mit dem Daumen und von unten mit dem Zeige- und Ringfinger fest umschlossen. Auch mal die Variation mit Gleitgel ausprobieren.
Faust über Faust
Sieht auf den ersten Blick aus wie “Standard mit 2 Fäusten”, ist aber anders. Anstatt den Penis festzuhalten, werden beide Fäuste abwechselnd a) oben angesetzt und dem Penis entlang heruntergefahren (dann loslassen und wieder oben anfangen oder b) unten angesetzt und dem Penis entlang heraufgefahren (dann losgelassen und wieder unten anfangen).
Eichelreiber
Hier werden beide Hände gebraucht. Mit der einen Hand wird der Penis festgehalten und die Eichel in die Handfläche der anderen Hand gedrückt und gerieben, wie es gefällt.
Variation: Gleitgel verwenden.
Eichelstoßer
Auch hier wird die zweite Hand mitbenutzt. Mit der einen Hand den Penis umschließen und immer wieder gegen die zweite Hand stoßen, die sozusagen als Wand fungiert.
Sackgriff
Der Penis wird mit der einen Hand “standardgemäß“ gerubbelt. Die andere Hand wird dafür verwendet, die Hoden und/oder den Damm zu streicheln/kraulen/massieren/etc.. Dabei am besten die zweite Hand über Kreuz an die Hoden bringen (siehe Bild).
Sackberührung
Mit Daumen, Zeige-, Mittel- und Ringfinger den Penis “normal” reiben und mit dem kleinen Finger in dieser Bewegung die Hoden massieren.
Die Rückhand
Dieser Griff kann wirklich starke Gefühle auslösen. Die Hand wird andersherum als bei den anderen Techniken an bzw. auf den Penis gelegt. Also ist der Handrücken sichtbar; der Daumen auf der Seite zum Körper hin. Dann rubbeln. Heiß 😉
Variation: Gleitgel verwenden.
Feuer machen 🔥
Die flachen Hände seitlich am steifen Penis werden hoch und runter bewegt. So, wie man sich vorstellt, mit einem Stock und etwas Heu, Feuer zu machen.
Wie sich Tempo und Druck anfühlen, ist individuell; stärker oder schneller ist nicht automatisch angenehmer.
Gefaltete Hände
Die Hände werden gefaltet und der Penis dazwischen geschoben. Dann vor und zurück reiben.
Variation: Gleitgel verwenden.
Eichelmassage
Mit allen vier Fingern plus dem Daumen vorn wird die Eichel sanft von oben umgriffen und massiert. Dauert etwas länger, aber wenn’s kommt, dann kommt’s 💦
Für Beschnittene ist die Verwendung von Gleitgel zu empfehlen.
Variation: Mit der Eichel an die Innenfläche der Hand stoßen.
Hauptdarsteller: Zeigefinger
Man umfasst den Penis auf der oberen Seite mit dem Daumen und auf der unteren Seite mit dem Mittel-, dem Ring- und dem kleinen Finger. Der Zeigefinger wird – wahlweise mit oder ohne Vorhaut davor – an die Spitze der Eichel gelegt. Je nach Belieben kann man sich nun sanft oder fest, langsam oder schnell verwöhnen.
Das Bett
Mit der einen Hand umschließt man den Penis (er liegt also wie ein Mensch im Bett 😉), jedoch nur von der Unterseite. Man hält ihn so also fest. Von der anderen Hand kommen Zeige-, Mittel- und Ringfinger zum Einsatz. Diese Finger werden an der Eichel angesetzt und in gewünschter Geschwindigkeit hoch, runter, links und rechts bewegt. Das ist zwar anstrengend, aber lohnenswert…
Eichelbändchenstimulator
Bei dieser Grifftechnik werden beide Hände verwendet: Die Daumen werden auf die Eichelvorderseite und die Zeigefinger auf der Rückseite an das Eichelbändchen gelegt. Durch Bewegungen der Hände in alle Himmelsrichtungen oder auch kreisend kann man sich nun, im Tempo variierend, mittels dieser besonderen Stimulation bis zum Orgasmus bringen.
Variation: Gleitgel verwenden.
Frenulumtrommler
Diese Technik kann prinzipiell in jeder Haltung praktiziert werden, am einfachsten ist es jedoch gemütlich im Sitzen, während der Penis in der einen Hand liegt. Jetzt klopft man ganz vorsichtig mit Zeige- und Mittelfinger auf das Vorhautbändchen.
Hierbei kann Rhythmus, Geschwindigkeit und Härte der Trommler variiert werden. Es bietet sich an, dazu rhythmische Musik zu hören.
Variation: Eine Variation besteht darin, den Penis nicht festzuhalten, so dass er bei jedem Schlag leicht wippt. Dadurch überträgt sich das Gefühl tiefer. Außerdem kann noch der Hodensack oder der Anus zusätzlich stimuliert werden.
Kann auch mit anderen Frenulumstimulationen kombiniert werden wie “Das Bett” und “Eichelbändchenstimulator”.
Wie echt
Hierbei wählt man eine Stellung, die man auch beim Sex wählen würde, die man jedoch auch ohne Partner halten könnte. Zum Beispiel auf dem Rücken liegend oder gegen eine Wand gelehnt. Man umschließt den Penis fest mit ein oder zwei Händen, wichtig ist hierbei sehr viel Gleitgel zu verwenden. Die Hände dürfen nun nicht mehr bewegt werden, stattdessen kommt die Bewegung aus der Hüfte. Das fühlt sich sehr realistisch an. Lässt sich auch sehr gut mit “Eichelstoßer” kombinieren.
Massage
Bei der Massage wird der Penis in beide Hände gelegt, die Daumen werden an der Vorderseite aufgelegt. Nun die Daumen langsam kreisend auf und ab bewegen. Gleitgel ist hierbei empfehlenswert, da die Kreisbewegung so leichter durchführbar ist, es ist aber nicht unbedingt notwendig.